Open Keuken Met Sandra Bekkari

Open Keuken Met Sandra Bekkari is een culinair programma bij VTM. In het kookprogramma Open Keuken Met Sandra Bekkari verrast Sandra de kijker elke weekdag met lekkere, simpele én gezonde gerechten. Sandra heeft meer dan 20 jaar ervaring als voedingsdeskundige en gezondheidscoach. Ook is ze een van de meest populaire kookboekenauteurs van Vlaanderen. Ze schreef bijvoorbeeld de reeks Nooit Meer Diëten. Die ervaring combineert Sandra in dit tv-programma met haar liefde voor koken. Ze leert de kijker dat gezond koken niet betekent dat je de hele dag in de keuken heeft te staan. Lekker en simpel, dat is haar motto. Sandra maakt namelijk vooral gerechten klaar waarvoor je niet veel tijd nodig hebt, die gemakkelijk te bereiden zijn en vooral ook lekker en gezond zijn. Ze heeft ook veel verstand van remedies voor verschillende kwaaltjes en bijzondere ingrediënten die niet alleen lekker zijn, maar je ook gezond houden. Sinds 2026 is het populaire programma beschikbaar. Er zijn 61 afleveringen uitgezonden, de meest recente in oktober 2026.
15:29Sandra Bekkari bereidt een frisse tabouleh van bloemkool, kikkererwten en granaatappel, vol kleur en gezonde smaken. Ze maakt het af met een snelle tomatensoep met geroosterde puntpaprika's, een hartverwarmende combinatie voor elk moment!
Open Keuken Met Sandra Bekkari herbekijken?
Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!
15:29
13:45
14:33
14:32
15:07
14:29
14:49
15:23
15:39
15:46
14:44
15:24
15:30
14:34
15:31Seizoen 1, Aflevering 61 - Parelhoen met notenkorst, spruitjes en een puree van muskaatpompoen & carpaccio van gepofte rode biet
15:28Seizoen 1, Aflevering 60 - Kalfsoesters met rodekoolpuree en beukenzwammen & worteldip met curry en appel
14:41Seizoen 1, Aflevering 59 - Lengfilet in papillot met groenten en krielaardappeltjes & crumble van appel, blauwe bessen en frambozen
15:20Seizoen 1, Aflevering 58 - Cake van zoete aardappel & croque van zoete aardappel met cottage cheese en scheuten
15:28