Open Keuken Met Sandra Bekkari
Open Keuken Met Sandra Bekkari herbekijken
In het kookprogramma Open Keuken Met Sandra Bekkari verrast Sandra de kijker elke weekdag met lekkere, simpele én gezonde gerechten. Sandra heeft meer dan 20 jaar ervaring als voedingsdeskundige en gezondheidscoach. Ook is ze een van de meest populaire kookboekenauteurs van Vlaanderen. Ze schreef bijvoorbeeld de reeks Nooit Meer Diëten. Die ervaring combineert Sandra in dit tv-programma met haar liefde voor koken. Ze leert de kijker dat gezond koken niet betekent dat je de hele dag in de keuken heeft te staan. Lekker en simpel, dat is haar motto. Sandra maakt namelijk vooral gerechten klaar waarvoor je niet veel tijd nodig hebt, die gemakkelijk te bereiden zijn en vooral ook lekker en gezond zijn. Ze heeft ook veel verstand van remedies voor verschillende kwaaltjes en bijzondere ingrediënten die niet alleen lekker zijn, maar je ook gezond houden.


Seizoen 2, Aflevering 109 - Makreel met sinaas en harissa & milkshake met avocado en chocolade (Sandrine André)


Seizoen 2, Aflevering 108 - Aubergine zoetzuur met boekweit & pittige granola (Sandrine André)


Seizoen 2, Aflevering 107 - Banaanpannenkoeken met blauwe bessen compote & ovenschotel met pastinaak en broccoli (Sandrine André)


Seizoen 2, Aflevering 106 - Ananas-currysoepje met scampi & naanpizza tikka masala (Sandrine André)


Seizoen 2, Aflevering 105 - Blinde vinken van witte kool met geitenkaas & banaansmoothie met gember en hennep (Ann Van Elsen)


Seizoen 2, Aflevering 104 - Notengebraad met witloof & ontbijtpizza (Ann Van Elsen)


Seizoen 2, Aflevering 103 - Gevulde koolrabi met erwtjes en feta & zoete cannelloni met peer en ananas (Ann Van Elsen)


Seizoen 2, Aflevering 102 - Gemarineerde ananas met avocadocrème & gnocchi met bolognesesaus (Ann Van Elsen)


Seizoen 2, Aflevering 101 - Gevulde zoete aardappel met kikkererwten & zoete aardappelhummus en peterseliespread (Ann Van Elsen)

