De vijfde aflevering wordt een echte kuitenbijter voor Arnout en Jasper. Op de fiets volgen ze de onwaarschijnlijke tocht naar Normandië die Etienne Louis beschrijft in zijn dagboek. In 1940 ontvluchten driehonderdduizend jonge mannen België na de inval van het Duitse leger. Ze zijn allemaal door de regering opgeroepen om een reserveleger te vormen. Samen met zijn jongere broer en drie vrienden zet de achttienjarige Etienne koers naar Frankrijk voor de militaire training. Vanuit Gent fietsen ze honderden kilometers en onderweg staan ze vaak oog in oog met het gevaar. Maar Etienne heeft slechts één doel voor ogen: zijn vrienden en zichzelf veilig in Normandië krijgen. Bekijk aflevering 5 van seizoen 2017 met VRT NU via de site of app.
De Helden Van Arnout is uitgezonden door Eén op dinsdag 12 mei 2020 om 09:55 uur.