Open Keuken Met Sandra Bekkari

Laatste aflevering
14:00
Open Keuken Met Sandra Bekkari

Elke dag inspireert voedingscoach Sandra Bekkari kijkend Vlaanderen met haar eenvoudige, snelle en smaakvolle gerechten. Vandaag tovert ze een klassieker om tot een gezond feestje: spaghetti courgetti à la bolognaise, vergezeld van een frisse citruslimonade.

Open Keuken Met Sandra Bekkari herbekijken?

Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!

Seizoen 1
14:00
Voedingscoach Sandra Bekkari deelt haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.
14:00
Voedingscoach Sandra Bekkari deelt haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.
14:00
Op het menu: venkel-citrussalade met kwarteleitjes & Toscaanse panzanella.
14:00
Op het menu: 'Brainpower'-repen & risotto met kastanjechampignons, zalm en romanescokool.
14:00
Op het menu: sticky chicken wings met maïs en zomerse salade & chiapudding met mango en frambozen.
14:00
Op het menu: broccoli bites & pad thai met kip en soepnoedels.
14:00
Op het menu: meloensalade met parmaham en buffelmozzarella & glaasje met plattekaas, quinoa pops en appel-kiwicompote.
14:00
Op het menu: Asperges à la flamande & filet pur met concassé van tomaat, peultjes en groene asperges.
14:00
Op het menu: Breakfast banana split & zoete croque met blauwe bessencompote en kaas.
14:00
Op het menu: Ketchup à la Bekkari & kleurrijke visbrochette met erwtenpasta en spinazie-muntpesto.
14:00
Op het menu: Groentecrumble & garnalenballetjes.
14:00
Op het menu: Lamsspiesjes met nectarine, volkoren couscous en salade & koud soepje op basis van komkommer, avocado en ananas.
15:00
Op het menu: Inspiratie voor ontbijt en tussendoortjes.
14:00
Op het menu: Mini groentetortilla's & gegrilde zeeduivel met yoghurt-citroendressing en salsa van komkommer en mango.
14:00
Op het menu: Zoete patat hotdog style & kleurrijk ijsdrankje om uit te lepelen.
14:00
Op het menu: Hummus on the go & aubergines met ricotta, tomatensaus en kikkererwten.
14:00
Op het menu: Kip cordon bleu met amandelkroketten en prinsessenbonen & pompelmoesmojito.
14:00
Voedingscoach Sandra Bekkari deelt haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.
14:00
Voedingscoach Sandra Bekkari deelt haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn.
Archief