De Gezonde Goesting
De Gezonde Goesting is een culinair programma bij Play 4. In 'De Gezonde Goesting' kookt Steffi voor mensen die willen afkicken van suikerverslaving, meer groenten en fruit willen eten of gezonde alternatieven zoeken voor fastfood. Ze bereidt ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Steffi beantwoordt vragen van gasten over gezonde voeding en ingrediënten. Naast kookadvies geeft ze tips en trucs voor een gezondere levensstijl. Sinds 2025 is het programma beschikbaar. Er zijn 24 afleveringen uitgezonden, de meest recente in maart 2025.
Laatste aflevering
32:22
32:22De Gezonde Goesting
Gezond én kidsproof koken? Steffi bewijst dat het kan. Ze neemt haar nichtje mee naar de winkel en samen maken ze een ovenschotel en bananenlolly's. Er staat ook nog chocogranola op het menu en ze slu
De Gezonde Goesting herbekijken?
Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!
31:10Onderweg naar haar pilateslesje koopt healthy Steffi thee voor bij haar zelfgemaakte speculaaskoekjes. Ze voorziet ook fingerfood voor tijdens een Tv-avondje met haar beste vriend. Op het menu: gezond
32:53Steffi begint de dag met een pittige work-out en beloont zichzelf met spinaziepancakes. Haar mama komt langs met zelfgemaakte tomatenpuree die meteen wordt verwerkt in de linzencurry. En ze koopt gezo
32:54Healthy foodie Steffi trakteert haar vriendin Aminata op worteltaartjes. Ze bewijst ook dat soep met een hartige granola super simpel én lekker is en maakt zalm & quinoa for diner. Ze trekt ook naar d
32:30Girls only today ten huize Steffi Vertriest. Samen met haar vriendin Gaëlle maakt ze roze wraps en zelfs skinfood dat meteen wordt uitgetest. Steffi trekt ook naar haar dakmoestuin en met de oogst maa
32:33Na haar ochtendloop maakt healthy foodie Steffi een powerontbijt, gaat ze langs bij de zero waste shop voor verse ingrediënten voor haar cashewbrood en een currysoep dat ze on the go meeneemt naar haa
33:56Vandaag serveert healthy Steffi de perfecte brunchgerechtjes: een vegan roerei met nep-spek, een snelle worteldip en als dessert een chocomousse met 2 ingrediënten. Ze haalt ook eco-deco in huis en ge
31:44Vandaag maakt healthy foodie Steffi bewust tijd voor de dingen die ze graag doet: ze begint de dag met yoga, trekt naar de markt voor haar ontbijt, kookt een hip soepje voor haar pianist en sluit de d
Seizoen 2
21:44
21:44Van hier naar daar en dan terug van daar naar hier. Vaak heb je geen tijd om gezond te eten. Daarom maakt healthy Steffi 3 gerechtjes die je makkelijk op voorhand kan maken en kan vervoeren: een drank
22:11Af & toe moet je je lijf op pauze zetten. Na feestdagen, na een zwaar weekend of gewoon om je lever een handje te helpen. Healthy foodie Steffi detoxt vandaag met een rode bietensoep en een detox-bowl
20:56Stoemp met worst & biefstuk met frietjes en een colaatje erbij. Het zijn klassiekers waarop Steffi vandaag gezonde alternatieven geeft. Ze maakt een verrassende havermoutrisotto, een heerlijke icetea
22:50De liefde van de man gaat door de maag. Daarom zorgt healthy Steffi vandaag voor alle ingrediënten voor een healthy date night. Op het menu 3 gezonde gangen, waaronder een bruisende mocktail, een pika
21:10Het is ongetwijfeld een gekend tafereel: laat thuis en nog even een pitstop bij de plaatselijke frituur. Daarom inspireert healthy Steffi je vandaag met gezonde alternatieven op take away, zoals een v
21:50Geen ovenhapjes met duizenden laagjes bladerdeeg of frituurhapjes, maar wel super gezonde bits & bites. Dat maakt healthy Steffi vandaag, met een shotje van meloen & tomaat, crackers met zalm & miso e
20:57Vandaag serveert healthy Steffi de perfecte camouflagetechnieken om de kids stiekem groenten & fruit te doen eten. Op het menu 3 kidsproof gerechten: een granola met koekjessmaak, een kleurrijke smoot
22:34Seizoen 1 21:52
21:52Bekende Vlamingen hebben vaak onregelmatige uren en dat uit zich in een lege koelkast en een pak koeken 's avonds in de zetel. Healthy foodie Steffi wil daarom de 3 BV's die ze vandaag aan haar toog krijgt, trakteren op gezond comfort food.
20:30Als je onderweg bent, is het niet evident om gezond te eten. Het is zelfs de grootste drop-out factor voor iedereen met goede voornemens. Daarom focust healthy foodie Steffi vandaag op on-the-go-gerechten. Ze maakt bananenmuffins, instant misosoep & een overheerlijke raw pad thai.
22:51Gezond eten wil ook zeggen je lichaam trakteren op lekkers. We noemen het gezondigen! Healthy foodie Steffi maakt daarom vandaag onder meer raw taartjes met een speculaasbodem voor haar gasten. Ze smaken lekker zoet en zijn toch gezond!
21:53"Kids zijn makkelijk blij te maken met choco en chips, maar vandaag wil Steffi de mama's en papa's aan haar toog duidelijk maken dat snoepen ook gezond kan zijn. Ze maakt lekkere haverkoekjes, maar ook een verrassende ontbijtsmoothie met kefir en een stevige pompoenlasagne."